회피형 애착유형의 연애코칭!

당신이 파트너의 단점만 찾고 다니며, 파트너와 거리를 두고자 하는 성향의 연애를 한다면 회피형 애착유형의 사람일 것이다. 회피형 애착유형의 사람은 그럼 기피되어야 할 대상일까? 아니라는 말을 하고 싶다. 다른 애착유형의 사람들이 파트너를 존중하려고 노력하고 이해하려고 애쓰는 것 처럼 회피형 애착유형인 당신도 남다른 노력을 통해 그 동안 잘못되었던 연애 패턴들을 고쳐나가야할 필요가 있다. 

01 당신의 불활성화 전략을 항상 생각하며 조심스럽게 행동하자!

불활성화 전략이란?

파트너와 멀어지기 위한 꼼수, 즉 파트너의 결점을 계속 캐치하려고 하며 거리를 두기 위한 실마리를 찾으려고 하는 행동들을 말한다

갑자기 자신의 사랑스럽던 파트너가 당신과 맞지 않는 다는 생각이 들며, 거리를 두려고 하는 자신을 발견한다면 우선 자신의 불활성화 전략의 행동을 멈추고 생각을 해보길 바란다. 파트너의 결점을 찾아내기 위해 혈안인 당신의 모습이 과연 전략적인 행동인지에 대해 의문을 가져보자! 당신의 그런 행동과 생각들 즉, 불활성화 전략의 사고방식들은 대인관계에 있어 왜곡된 행동임을 알아야한다. 갑자기 불편하고 거리감있게 느껴진다 하더라도 파트너와 좋은 감정이 있었던 시기와 시간들에 대해 생각해보며, 당신의 파트너의 대한 좋은 기억만 떠올려야 할 것이다. 이기적인 행동으로 파트너를 대한다면 정말 좋지 못한 결과들만 초래할 것이다.

02 되도록 안정형 애착유형의 사람과 연애를 시작하자!

파트너가 안정형 애착유형의 사람이라면, 회피형인 당신 또한 함께함에 있어 안정형의 모습이 보일 수 있도록 도와줄 것이다. 하지만, 불안형 애착유형의 사람이 파트너일 경우 그들의 특성상 당신에 대해 더 많이 알고싶어 하고, 조금한 일이라도 크게 생각하며 불안을 느끼는 등... 끝없이 문제를 일으킬 것이다. 그렇기 때문에 안정형의 파트너를 만나 당신이 파트너와 덜 싸우고, 덜 괴로워하길 바란다.

03 서로의 모습을 인정하고 지지해주는 관계를 만들기 위해 노력하자!

서로의 모습을 인정해주는 관계가 완성인 단계로 접어들게 되면, 불안형인 당신의 파트너도 점차 안정형으로 바뀌게 될 것이다. 당신과의 사이에서 마련된 안전 지역에 접어든 파트너는 더 이상 당신과 가까워지려고 노력하지 않을 것이며 그로인해 당신도 더이상 그 것에 대해 괴로워지지도 않을 것이다. 당신이 원하는 독립성을 가지기 위해선 당신도 파트너와의 사이에 있어 끊임없이 노력해야할 것이다. 

04 자신의 단점 또한 의식하며 살아가자!

파트너와 조금 안 맞는 부분이 생겨, 또 다시 불활성화 전략이 가동 될 경우! 그런 점들이 당신의 단점임을 의식해야할 것이다. 그리고 당신의 행동들을 조심해야 할 것이다. 회피형인 당신의 불활성화 전략이 가동 될 경우, 파트너의 모든 것을 부정적으로 받아들이려는 조짐이 보일 것이다. 이런 잘못된 패턴을 바로 잡아야 할 것이다. 함께하기로 한 파트너에게 당신이 범하고 있는 행동이 바로 무례한 짓이라는 것을 깨달아야한다. 당신과 함께하기로 한 파트너는 절대 당신에게 해를 끼칠 사람이 아니고, 오히려 신뢰해야할 대상이다!

05 파트너에게 고마웠던 일들에 대해 끊임없이 생각하자!

연애나 사랑을 함에 있어 잦은 의견 충돌과 싸움들은 당연히 생길 수 밖에 없는 일들이다. 그렇게 되면 회피형인 당신은 어쩔 수 없이 거리감을 두려고 할 것이고, 그것에 대한 구실을 찾으려고 하는 불활성화 전략이 가동 될 수 밖에 없을 것이다. 하지만, 바로 행동으로 옮기지 말고 파트너에게 고마웠던 일들에 대해 떠올리며 파트너의 장점만 생각하는 시간을 가져봐야 할 것이다. 그것이 어려운 일일지라도, 노력을 하며 극복해야 할 과제들이라는 것을 꼭 생각해야한다.

06 과거에 연연하지 말자! 운명의 반쪽을 포기하자!

과거의 인연이 끝이 나고, 새로운 파트너와 또 다른 시작을 하고 있다면 더이상 과거에서 벗어나야할 시간임은 확실할 것이다. 그러나 몇몇 회피형의 사람들 중 현재 만나고 있는 파트너와 트러블이 생기면 과거의 연인의 생각이 떠오르며 그것을 갈망하는 실수들을 한다. 하지만, 과거의 파트너에게나 현재의 파트너나 그리고 당신에게 매우 옳지 못한 짓을 하는 것이라는 것을 기억해야할 것이다. 또한 완벽한 소울메이트와 같은 파트너를 갈구하는 생각들을 버려야 할 것이다. 완벽한 소울메이트랑 서로 시행착오를 함께 겪으며, 모든 풍파를 함께 싸우고 견뎌 온 연인들에게서 보여지는 것이다. 그렇기 때문에 갑자기 찾아오는 인연들에게 너무 많은 것을 바라는 것은 오히려 당신에게 안 좋은 영향만 끼친다는 것을 기억하자!